oi gente... Asuka por aqui após um tempão... tudo bem? espero que sim. Eu tirei uma semana inteira de férias em Sp-capital, na casa de um amigo querido, e fui muito bem tratada pela família dele, só tenho á agradecer, deu pra descansar^^. Sobre a falta de posts, eu não vou nem comentar, pq eu já falei á respeito, se alguns querem pagar de incovinientes, só lamento, todo mundo tem direito á umas férias de vez em quando, então não vou esquentar minha cabeça com isso.
Outra coisa, é sobre os brancos da Exotic... não foram lançados ainda pra venda, pessoal. Está nos ultimos testes, e um deles, é bastante importante, que é o teste de durabilidade da tinta após aberta, ~portanto, aguardem por novidades em breve... parem de me mandar email perguntando se elás já estão disponíveis, pq quando estiverem, eu vou ser a primeira a avisar né? ( não sou burra, quero vende-las! xD )
Hoje vou postar uns videos de umas menines que acompanham o RoxyStyle, e tem o bom senso de perceber que as post-girls que ainda estão por aqui, nem sempre dão conta das atualizações, e resolveram contribuir com matérias. Ah que bom seria se todas as leitoras tivessem essa percepção ao invés de só reclamarem! Pq reclamar é fácil, ajudar? humpf.... pouquissimos.
a primeira matéria, é da Katia, que escreveu sobre as vitaminas e ação delas nos cabelos... uma matéria super interessante que vai ajudar vcs a decidir sobre alimentos que ajudam na saúde dos cabelos, e também procurar por cremes e máscaras capilares com essas propriedades. Em seguida, 3 videos; um sobre Alaragadores, feito pela Vick, e outro ensinando a make up da Kat Von D, feito pela Iza... obrigada menines^^
Vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos
Uma boa alimentação com certeza pode fazer muito mais pelos seus cabelos do que um bom xampu ou um bom creme capilar. Abaixo vai uma lista das vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos.
Vitamina B2
A Vitamina B2 (ou riboflavina, antigamente designada também por vitamina G) tem as seguintes funções no organismo: favorece o metabolismo das gorduras, açúcares e proteinas, é importante para a saúde dos olhos, pele, boca, unhas e cabelos. É importante também no crescimento, na reprodução e na cicatrização.
Sinais de falta: rachaduras nos cantos da boca e nariz, estomatite, coceira e ardor nos olhos, inflamações das gengivas com sangramento, língua arroxeada, pele seca, depressão, catarata, letargia e histeria.
Onde é encontrada: Cereais em Grãos (arroz, aveia, cevada, trigo, levedo de cerveja), Leite, Ovos, Fígado, Semente de Girasol, Ervilhas, Todas as Couves, Repolho, Agrião.
A riblofavina em excesso pode originar urina muito mais amarela.
Vitamina B7
Vitaminas B7 (inositol) tem como principal função neutralizar o colesterol (diretamente ligado à obesidade).Previne também a calvície e tem função de calmante (age diretamente no sistema nervoso).
Onde é encontrada: Pólen de flores; Germem de trigo; Levedo; Laranjas; Alfafa germinada; Nozes; Melão; Iogurte.
Doses diárias recomendadas: 500 a 1.000 mg. Exemplo: cada laranja contém em média 12 g de vitamina B7, ou seja, ingerindo apenas uma laranja ao dia, tem-se esta necessidade suprida.
Lítio
A deficiência do lítio provoca alterações de comportamento, o que pode levar à ansiedade e à depressão. A falta de lítio provoca queda de cabelo.
Sinais de falta: Dor de cabeça, herpes e seborréia dermatológica.
Onde é encontrado: gengibre, alguns cogumelos, nozes, alface, agrião, água.
Porém, é importante salientar que o excesso de vitaminas também pode ser prejudicial para o cabelo. A vitamina A, que é importante para a visão e crescimento ósseo, quando em excesso pode causar queda de cabelo e pele seca. Fontes importantes de vitamina A são leite, ovo, cenoura e espinafre.
Distúrbios hormonais também podem parar o crescimento dos fios. Por isso a necessidade de estar em dia com as consultas ao ginecologista e endocrinologista. Outro ponto fundamental: cuide da saúde dos seus fios. Cabelos quebradiços e com pontas duplas crescem de forma mais lenta, pois ficam mais fracos.
oi gente... Asuka por aqui após um tempão... tudo bem? espero que sim. Eu tirei uma semana inteira de férias em Sp-capital, na casa de um amigo querido, e fui muito bem tratada pela família dele, só tenho á agradecer, deu pra descansar^^. Sobre a falta de posts, eu não vou nem comentar, pq eu já falei á respeito, se alguns querem pagar de incovinientes, só lamento, todo mundo tem direito á umas férias de vez em quando, então não vou esquentar minha cabeça com isso.
:: Postado dia ::03/06/2009 
